Fogyasztási javaslat: Már a gyermektervezés gondolatától kezdve javasoljuk elkezdeni a szedését, ideálisan minimum 3 hónappal a fogantatás előtt, egészen a szoptatás végéig, sőt még akár tovább is érdemes lehet. Bármely napközbeni főétkezés mellett mind a négy kapszula bevehető egyszerre, ugyanakkor jobb reggel vagy nappal, mint este. Ha maximalizálni szeretnéd a hasznosulást és/vagy érzékeny a gyomrod, akkor a fehér kapszulát éhgyomorra, vagy étkezés után 2-3 órával vedd be, a sárga kapszulákból 1 db-ot az első, 1 db-ot a második főétkezése alatt, míg a lágyzselatin olajkapszulákat bármelyik főétkezéssel, de legjobb a zsiradékban legdúsabb, nem esti étkezéskor.
A várandósság és szoptatás alatt érdemes napi rendszerességgel fogyasztani legalább 3 db tojássárgáját, és hetente 2-3 alkalommal májat és sós vízi halakat/herkentyűket. Ha ezt nem teszed, akkor javasoljuk a GAL Kolin-só és a GAL Omega-3 Eco fogyasztását is. Ha a táplálkozásod nem magnéziumdús (nem bővelkedik vadhúsokban, lábasfejűekben, puhatestűekben, zöldleveles zöldségekben, quinoában, sütőtökben jó adaggal mindennap), fogyassz továbbá jó minőségű magnéziumot. Vagy válts ilyen esetekben a GAL+ Babaváróra, ami többek közt még ezeket is tartalmazza.
A-vitamin (Fenntartható, “orangután-barát” gazdaságból származó, RSPO-minősített vöröspálma gyümölcsből nyert karotinoidokból és retinol-palmitátból.) 5000 NE / 3000 mcg
D3-vitamin (kolekalciferol – lanolinból előállítva) 4000 NE
E-vitamin (Fenntartható, “orangután-barát” gazdaságból származó, RSPO-minősített vöröspálma gyümölcsből és növényi olajokból nyert tokoferolokból és tokotrienolokból. A tokoferolok min. 20%-a gamma-tokoferol.) 100 NE / 67 mg
Görög zsálya-levél szuperkritikus kivonata (Salvia triloba) [10-15:1] 2 mg
K-vitamin-komplex (K1- és K2-vitamin a természetben előforduló ún. transz-formáikban) 1000 mcg
– K1-vitamin (fillokinon – természetes transz-izomér) 990 mcg
– K2-vitamin (K2&Olive® menakinon-7 – természetes ún. all-trans forma, a tradicionális japán B. subtilis natto szójamentes növényi fermentációjából vegyszermentesen, ún. szuperkritikus extrakcióval kinyerve olívaolajjal) 10 mcg
C-vitamin (L-aszkorbinsavból és bio indiai egres (amla)-kivonatból**) 500 mg
B1-vitamin (tiamin-hidrokloridból és bio növényi-kivonatokból**) 50 mg
B2-vitamin (riboflavin részben bio növényi kivonatokból**) 20 mg
B5-vitamin (d-kalcium-pantotenátból és bio növényi kivonatokból**) 100 mg
B6-vitamin (piridoxin-hidrokloridból, piridoxal-5-foszfatázból és bio növényi kivonatokból**) 25 mg
B7-vitamin (d-biotin részben bio növényi kivonatokból**) 1000 mcg
B9-vitamin (Extrafolate-S® metil-folát kálcium-sója + nyomokban bio növényi kivonatokból** származó folát is) 600 mcg
B12 (metilkobalamin) 100 mcg
BioPerine® (feketebors-kivonat 95% piperinre standardizálva) 2,5 mg
Bór (Borax: nátrium-borát) 3 mg
Cink (szerves formában: cink-biszglicinátból és bio növényi kivonatokból**) 15 mg
Jód (Kálium-jodidból és bio Ascophyllum nodosum barnamoszatból) 225 mcg
Króm (Chromax® szerves króm-pikolinátból és bio növényi kivonatokból**) 100 mcg
Molibdén (molibdenát-só: nátrium-molibdenát) 100 mcg
Réz (szerves formában: réz-glükonátból és bio növényi kivonatokból**) 1,25 mg
Szelén (szelenometionin, metil-L-szelenocisztein és metil-L-szelenoglutation inaktivált szelénes élesztőből és bio mustármag vizes kivonatából) 120 mcg
Szilícium (bio bambusz vizes kivonatából) 25 mg
*Felnőttek számára ajánlott napi bevitel
**Organikus gazdálkodásból származó indiai egres (amla)- és guava-gyümölcs, szent bazsalikom- és curry-levél, és citromhéj vizes kivonatainak mátrixa.
